Светотерапия

Светотерапию применяют в косметологии, а также при лечении депрессивных состояний. Светолечение люди используют давно. Солнечный свет полезен для здоровья. Первые приборы для светолечения появились довольно давно.

В светотерапию входит энергия солнечного света. Солнечный свет участвует во всех жизненных циклах. По этой причине солнечная энергия идеальна для нормализации различных процессов в организме.

Светотерапия способствует активизации обменных процессов, при этом укрепляется иммунная система. Но, не смотря на всю пользу воздействия солнечных лучей на организм, чрезмерное пребывание на солнце может навредить организму. Аппаратура для проведения процедуры устроена так, что происходит лечение при помощи энергии света, но при этом нет негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также инфракрасного и теплового излучения.

При помощи светотерапии можно усилить эффект после применения косметических средств, она устраняет изменения кожи, происходит улучшение цвета и состояния кожи после стресса, повышается тонус кожи. Светотерапия способствует расслабленному состоянию и улучшению самочувствия. Процедура делает менее заметными возрастные изменения кожи, кожа становится молодой и красивой.

Светотерапия – очень эффективный метод лечения депрессии. Количество гормонов, отвечающих за настроение человека (сератонин и мелатонин) зависит от времени и сезона. Солнечный свет, попадая на сетчатку глаза, вырабытывает необходимые для хорошего настроения гормоны.

Искусственная светотерапия помогает улучшить настроение без вреда для здоровья (отсутствуют вредные для здоровья ультрафиолетовые лучи), не зависимо от времени года и погоды за окном.
К проведению процедуры нужно подготовиться. Кожу нужно очистить мыльным раствором или очищающим лосьоном.

Для светотерапии необходимо низкоэнергетическое световой излучение, такое излучение оказывает естественное воздействие на кожу и на ткани. Светотерапия оказывает хорошие биостимулирующие эффекты. При этом исключено повреждение тканей, передозировок и побочных эффектов. Светотерапия – абсолютно безопасная процедура.

Светотерапия ускоряет процессы регенерации и поступление кислорода к тканям. Также способствует стимулированию микроциркуляции. Хорошая микроциркуляция – залог здоровья, а также молодости кожи, ее состояния. Плохая микроциркуляция может стать причиной различных заболеваний, преждевременного старения кожи, а также общего старения организма.Светотерапия оказывает благоприятное воздействие на клетки крови.

К светотерапии также относится получение искусственного загара в солярии. Естественный загар под прямыми солнечными лучами небезопасен для здоровья. К тому же, загар чаще всего получается неровным. Искусственное ультрафиолетовое излучение в небольших дозах не оказывает негативного воздействия на коже. Однако избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей опасно и может привести к серьезным заболеваниям.

Недостаток ультрафиолетовых лучей может вызвать авитаминоз, нарушения работы нервной системы, депрессивные состояния.